的唯一標記。張曼娟接受媒體訪問時 道： 「一旦你如此做了，你會發現有很多負面 情緒，還有無止盡的疲憊接踵而來，那可 能是你沒辦法承擔的。在照顧任務之外， 保持一點點享受生活的快樂，否則，這樣 漫長的人生真的是很難熬的。」 張曼娟一再叮嚀「越有責任感的人， 其實是越不容易的，但你越是這樣，你自 己內在就耗損得越厲害。」 照顧他人之前，永遠都要先照顧自己， 否則「你可以持續照顧的時間就會變短， 因為你沒有那麼強大的耐力可以撐那麼 久，所以學會喘息很重要。」 看著父母，她很清楚，老了以後走不 遠、睡不著、咬不動，擁有一台輪椅、一 顆安眠藥或是一副堅固耐用的假牙，就是 老人家最需要的「大確幸」。年輕時追逐 的名利、糾結的慾望都不再重要。 既然如此，張曼娟提醒和自己年齡相 仿的中年人，「因為已經看到未來了，你 就知道那些東西對未來是一點意義都沒有 的。」，過去放不下的，都該放下了。當 務之急，是發掘自己生命的可貴之處，從 容迎接老年，不再徬徨。 讓喘息真的落實，制度面必須 做更多 依學者及家總觀察，被「拱出來」站 69
RkJQdWJsaXNoZXIy OTUxMzM5