(Germany)；或是培養孩子程式設計能力 的愛沙尼亞(Republic of Estonia)，他們都 有一個共通點，那便是—「鼓勵學生尋找 自己的亮點」—不跟別人比較，只和自己 比就好了。確認今日的自己有沒有比昨天 的自己更好；明天的自己要如何比今天的 自己更好。就算想和別人比較，也會教導 孩子如何看見他人的好，學習欣賞；看見 別人不足之處，學習分享自己所擁有的而 不藏私，這就是一種很值得我們學習的點。 他們透過欣賞、分享，而發自內心得到成 就感，因而獲得快樂。 「不比較」說來簡單，要實行起來， 卻不是這麼容易，這樣的理念，是需要刻 意練習，與刻意有所為的。例如，當你看 到一個人得到更多讚美的時候，我們可以 學習看到自己好的一面，避免和他有更多 的競爭。這樣的練習做久了之後，就會發 現，自己更關照於自我，看到自己所擁有 的部分。 優勢與劣勢，讓我們看到更好 的自己 在一個「以人為本」的世界裡，我 們都需要更了解自己的優點、缺點、機會 點⋯⋯，才能更真切地做好更完美的自己。 這種以人為本的優、缺點、機會點，可以 用SWOT的思維脈絡來肯定自己。 SWOT是由美國教授阿爾伯特·漢弗萊 （Albert S. Humphrey）所提出的，目前許 多業界、機關團體，都以此模式來評估自身 的價值、條件與發展方向。S（Strength） 指的是優勢能力，W（Weakness）指的是 弱勢能力，O（Opportunity）指的是機會點， T（Threat）指的是威脅點。 你可以試著找到自己的優點(S) 是什 麼，例如：會體貼別人、喜歡和別人交朋友、 不太批評別人⋯⋯等。在弱勢(W) 能力的 部分，有的人可能覺得自己反應能力不好， 不知道怎麼委婉地給別人建議，說話很直， 不會理財，有社交障礙等。無論是優點或缺 點，都是個人的身心特質，有一些是與生俱 來的，然而卻有一部分是後天努力可以達成 的。 所以，有時明瞭自己的優點，多看待自 己，少去和他人比較，也許可以讓自己也變 得快樂一些，同時發現原來自己也不差。 找到機會，威脅也是激勵的力 量 O指的是機會點，我會告訴別人，若 能轉化弱勢能力，也許也是成功的契機。例 如，如果覺得自己不太會交朋友，也許就可 以試著透過虛擬的方式，至少不用面對面講 話，而若真的聊得來的話，也許可以試著通 過電話，或在社群平台上，多注入一些關 懷。這樣的方式，就是透過某些策略，來尋 求改變自己的成功契機。套用在人與人的比 84 MAR 2022 YUAN MAGAZINE 同心 源地
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